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サプリメントで中から綺麗

しっかりクレンジング、洗顔、保湿をしてもなかなか肌の状態がUPせず、造顔マッサージとあわせて、体の中からも美肌によいものを取り入れております。
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・ビタミンC
・ビタミンE
・ビタミンB
・マカ
です。
ビタミンは飲まれてる方はいらっしゃると思いますが、
「マカ」って・・・
何だか、精力をつける!滋養強壮ってイメージですが、
私の、前の職場の方が、飲まれてて、マカはホルモンバランスを整えるので、アダルトにきびに効き、不妊にも効果があるそうです。
その方も、ずっと10年くらい不妊に悩まれてましたが、妊娠されました。
私って、生理不順だし、顎にニキビできやすいので、前からホルモンバランスがとっても気になってました。
でも、マカって意外とお値段高いんですよね。
サプリメントって飲み続けることがとっても大事!
今まで、なかなか効果が実感できずに飲用をやめてしまってましたが、
マカを飲み始めて、朝起きが少しスムーズになりました。
私、朝とっても苦手なんで、とっても助かる効果が現れ、
続けられそうです。

それから・・・
一日2リットルの水分を摂る事!
たまに、かっこよくミネラルウォーターを飲まれてる女性を見かけますが、
私って水分をほんと摂らないんです。
だから汗もかかない。
同じように働いても、汗をかいてないのでサボっていたかのようです。
本当は水を飲むのがいいんでしょうが、
なかなか水を大量に飲めない私は、
「ルイボスティー」を飲んでおります。
このルイボスティーは子供も飲めて、アトピーにもいいそうです。
勿論、美肌効果が抜群!!ですって。
便秘にも効果があるらしいので、慢性便秘の私は期待してます。



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theme : コスメ
genre : ファッション・ブランド

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10年前の顔になる!!造顔マッサージ

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ずっとずっと気になっていた「田中宥久子の造顔マッサージ」を買いました!!
DVD付なので、とても分かりやすい。

朝晩2回するのがいいみたいですが、
今のところ、夜のみ実行してます。
それは、
どうしても、大量のクリームを使うマッサージなので、
リンパへ流し、鎖骨までマッサージすると、
首はもうベトベトになるので、
ふき取りだけではどうしても気になるんです。
夜なら、クレンジングして、マッサージしてお風呂に入れるので、
今のところ夜のみ・・・
でも朝もしたほうが効果がでるのかな・・・

さて、効果の程は、
今日で3回目ですが、

1番解消したい!期待していた、「法令線の解消」
ですが、いまのところ変化はありません。

効果のあったのは、「くすみ」です。
3回でまずくすみに効果あったので、
効果がなかなか目に見えないと続かない私でも、
頑張って続けられそうです。

でも、DVD見ながらやっていても、このくらいの力?とか、
この辺でいいのかな?って不安になります。
私の住んでる熊本にはカウンターがないので、
マッサージをしてもらえないので残念です。

でも、頑張って、10年前の顔になるぞ~!!

theme : スキンケア&コスメ
genre : ファッション・ブランド

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無印化粧水

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無印化粧水(敏感肌用)を買いました。
@コスメで大好評なので。
ローションパックに使い始めました。

使用感はしっとり、超敏感肌の私も、トラブルことなく使えます。

最近、イグニスの乳液を使いはじめました。

肌が敏感になって、スキコンを使ってたのですが、乳液を買おうと、

アルビオンカウンターへ行ったところ、イグニスの乳液を勧められました。

スキコンの香りも大好きですが、イグニスの乳液もとってもすきです。

イグニスの乳液→スキコン→スキコンの染み込んだコットンを裂いて、特に

気になるとこに貼る→シートに無印化粧水を染み込ませて、スキコンコットン

の上から貼る!!で、保湿対策してます。最後は美容液です。

肌も落ち着いてきました。このまま、このお手入れを続けます。



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最近日差しも強くなり、日焼け止めも欠かせません。
顔用には、kohgenD0のものを少しキラキラしてます。
首用には、オードビージャパンのものを。これは、エステでちょっと前に買ったのですが、お値段が高かった割には、私の肌には合わなかったので、首用に使ってます。商品としてはとても良いものらしいので、しっかり、働いてくれると思います!首もしっかりケアしないと!

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